جدول غذایی اسفناج

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #3 ($limit) of type int is deprecated in /home/h238407/domains/sadrasono.com/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/libs/bs-theme-core/theme-helpers/template-helpers.php on line 767
اسفناج گیاهی با برگ های سبز است که از مواد خوراکی بسیار مفید به شمار می آید. این گیاه سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. مصرف اسفناج می تواند از بروز سرطان جلوگیری کرده، سطح فشار خون را پایین آورده و به بهبود سلامت چشم ها کمک کند. این گیاه پر برگ تا حد زیادی برای سلامتی زنان باردار مفید است.…