آیا ورزش در بارداری ضرر دارد

زیبایی در دوران بارداری تغییرات سه ماهه اول همانطور که منتظر آن روز ویژه ای هستید که نوزاد شما به دنیا می آید ، منتظر چاقی خود هم باشید ! اما آیا می دانستید که بارداری روی چه قسمت هایی از بدن شما تأثیر می گذارد؟ در اوایل بارداری ، هورمون ها باعث می شوند سینه های شما پر و حساس شوند. هورمون ها…