میوه ها و سبزیجات بهترین منبع تغذیه برای زنان باردار هستند. مصرف برخی از میوه ها در دوران بارداری مجاز و بسیار مفید در نظر گرفته می شوند، سایر میوه ها ممکن است در این دوران ممنوع باشند. اگر به فکر افزودن شاه توت به رژیم غذایی بارداری خود هستید، اما مطمئن نیستید که این میوه در دسته غذاهای بی خطر قرار…
ادامه مطلب ...
