بی خوابی صبح در بارداری

بی خوابی در دوران بارداری – بخش اول آیا بی خوابی در دوران بارداری مضر است؟ یک شب خواب از دست رفته در دوران بارداری معمولاً خطری ندارد ، اما خواب ناکافی مداوم یا مزمن با دیابت بارداری ، استرس و افسردگی ارتباط دارد. بی خوابی و خروپف مکرر نیز با افزایش خطر زایمان زودرس و مشکلات خواب در اواخر بارداری…